Практически все массажные и акупунктурные техники пришли с востока. Это не помешало многим приемам китайской и японской традиционной медицины прочно обосноваться в европейских физиотерапевтических кабинетах. Но скребковый массаж Гуаша до сих пор считается экзотикой. Его эффективность доказывается только практикой. Выскребание поверхности кожи костяными или нефритовыми пластинами действительно может быть мерой профилактики или лечения многих внутренних заболеваний.
Что такое массаж Гуаша
Смысл техники раскрывается дословным переводом названия практики. Два иероглифа «gua sha» означают «направленное выскребание» и «болезнь, плохую материю» соответственно. При этом никакого магического воздействия и медитативных техник в процедуре нет. Китайцы считают такую практику полноценным лечением и дополняют ей общий массаж тела или проводят самостоятельно.
После подготовительного разогревающего этапа мастер берет в руки специальную пластинку (каменную или костяную) с затупленным краем и последовательно выскребает ей поверхность кожи. Основное внимание уделяется спине, но в большинстве процедур затрагивается и наружная поверхность бедер, и предплечья, и бока. Исключение составляют мягкие ткани, которые легко травмировать при сильном нажиме. Интенсивность воздействия мастер рассчитывает индивидуально. Скребок скользит только в плоскости, поэтому случайные повреждения и порезы исключены.
Выделяют три основных типа массажа Гуаша:
косметический, который применяется для устранения небольших локальных дефектов;
профилактический — для предупреждения заболеваний при возникновении их первых признаков;
лечебно-диагностический для ускорения процесса излечения.
И хотя врачи традиционной практики предупреждают, что рассчитывать только на мануальную терапию не стоит, эффективность практики при многих проблемах действительно доказана лабораторно.
Как работает массаж скребком
Массажная техника не терпит хаотичных движений. Все манипуляции детально прописаны в трактатах, которым более 2000 лет:
«бу-гуа» — легкое скольжение скребком по поверхности кожи, призванное обеспечить вывод токсинов из организма;
«пинь-се» или «пинь-бу» — выскребание с большим нажимом для стимулирования мышечных тканей;
«се-гуа» — быстрые отрывистые движения для стимулирования активных точек.
Мастер при этом четко соблюдает массажные линии. Мембрана эпидермиса не страдает, поэтому одним и тем же скребком можно обрабатывать и спину, и мягкие ткани лица.
Предлагает массаж гуаша Киев наравне с другими массажными и акупунктурными практиками. Но у первой процедуры есть принципиальные отличия — эффективность, свойственная только этим манипуляциям:
давление на скребок позволяет мягко проминать ткани, усиливая кровоток и работу лимфатической системы;
узкое условное лезвие раздражает акупунктурные точки на поверхности кожи, стимулируя и перестраивая работу внутренних органов;
скрабирование помогает отшелушить отмершие чешуйки кожи, улучшая ее эластичность и тонус.
Легкий стресс, который испытывают ткани, вызывает чувство прилива энергии. В отличие от других видов массажа, Гуаша вызывает приток сил и энергии, улучшение работоспособности и приподнятое настроение сразу после процедуры. И хотя сами китайцы склонны приписывать такие живительные свойства действию энергетических потоков от нефритовых или яшмовых скребков и кристаллов, которые применяет мастер, современная медицина склонна объяснять эффект раздражением нервных окончаний. Суть остается неизменной — массаж показывает хороший практический результат по целому ряду показаний.
Показания к процедуре
Перечень недугов, приведенный в трактате о Гуаша, занимает несколько страниц. Часть версий древних целителей позже была опровергнута. Но и в современной медицине массаж Гуаша рекомендуют при многих заболеваниях:
зашлакованность организма, избыток токсинов в подкожных слоях;
остеохондроз и нарушения опорно-двигательного аппарата;
гипертония, нарушения функций печени;
нервные расстройства, бессонница, отсутствие аппетита.
Ярче всего выглядит омолаживающий эффект после массажа скребком. Кожа получает дополнительное увлажнение и восстанавливается изнутри. Скрабирование способствует устранению целлюлита и сокращению жировых отложений.